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LA METHODE SMART POUR TROUVER DE BONS OBJECTIFS !

Vous avez probablement déjà entendu parler de l’objectif SMART, sans y accorder une grande importance. Et pourtant, cette méthode qui nous vient des États-Unis peut bel et bien vous aider à définir de bons objectifs sur tous les plans.

Ainsi, que ce soit sur le plan personnel, financier, professionnel, relationnel ou spirituel, la méthode SMART a tout à vous apprendre sur les meilleurs moyens de trouver sa source de motivation et d’y arriver comme un pro.

D’ailleurs, je vous arrête tout de suite si vous estimez que cette méthode appartient essentiellement au monde de l’entrepreneuriat. Vous pouvez en toute aisance vous fixer un objectif Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et Temporellement défini même dans votre vie de couple ou dans votre quotidien. Et d’ailleurs je vous y invite ! On sous-estime l’importance de se fixer l’excellence dans sa vie de couple… et pourtant, les couples qui durent sont ceux qui font les mêmes efforts au bout d’1 mois et au bout de 10 ans…

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LE POUVOIR DE LA VISUALISATION

LE POUVOIR DE LA VISUALISATION

facebookinstagramlinkedinyoutube Aujourd'hui je vous partage un audio en français et la même chose en vidéo, d'une interview en anglais, de Jim Carey, faite par Oprah Winfrey. Cela traite du pouvoir de la visualisation et de ce que cela a permis d'effectuer à Jim...

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5 AVANTAGES DE SE FIXER DES OBJECTIFS DANS LA VIE.

5 AVANTAGES DE SE FIXER DES OBJECTIFS DANS LA VIE.

Avez-vous déjà vécu cette situation :  »vous vous levez de bonne heure le matin et vous vous demandez ce qui vous motive dans la vie. Envie de rien, vous vous sentez vide. » Sans objectifs, la vie est terne, morne, vouée à l’échec.

D’un autre côté, pourquoi donc se donner du mal à s’imposer des objectifs ? Ne peut-on tout simplement pas vivre sa vie comme on l’entend et apprécier chaque instant passé aux côtés de ses proches, sa famille et ses amis ? Sans la pression des résultats?

Sur le plan professionnel, chaque étudiant rêve de finir l’année avec brio et de trouver un bon métier qui correspond à ses attentes. Il en est de même pour les travailleurs acharnés qui passent la plupart de leurs temps à trouver une bonne source de revenus.

Que ce soit sur le plan financier, personnel, professionnel ou la santé, se fixer des objectifs présente de nombreux avantages considérables que nous vous invitons à découvrir dans cet article. 

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L’ARGENT FAIT IL LE BONHEUR ?

L’ARGENT FAIT IL LE BONHEUR ?

Le bonheur est subjectif. En effet, chacun a sa propre interprétation du bonheur. Tout ce que je peux vous dire c’est que quand on note sur 10 son bonheur, on va prendre en considération la satisfaction de sa vie à l’instant T. Ainsi, seule la personne qui va noter sa propre vie, pourra dire si elle se considère heureuse ou non. Cela va dépendre de si vous avez tendance à garder le meilleur de votre journée, ou au contraire, si vous vous focalisez sur ce qui s’est mal passé dans celle-ci.

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LA SEMAINE DE 4H

LA SEMAINE DE 4H

Mini résumé Tim Ferriss vous fait une promesse, celle de multiplier vos revenus touten réduisant votre temps de travail à seulement 4 heures par semaine.Le temps est votre bien le plus précieuxPour commencer, posez-vous les questions suivantes, qui sontfondamentales...

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OWN YOUR EVERYDAY

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Jordan Lee Dooley Mini-résumé Avez-vous déjà renoncé à suivre vos rêves à cause de la pressionressentie ?Trouver sa vocation n’est pas si facile. Et la pression de notreentourage nous pousse souvent dans la mauvaise direction.Vous êtes peut-être sur Instagram pour...

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COMMENT DEPASSER SES PEURS?

COMMENT DEPASSER SES PEURS?

Nous avons tous déjà entendu une petite voix dans notre tête, nous dire que nous n’y arriverons pas, que nous sommes nuls, que ci, que ça. C’est elle qui nous empêche de nous exprimer devant des gens ou de sauter à l’élastique par exemple. Ces pensées peuvent être légitimes mais aussi et surtout, être une histoire que nous nous racontons à nous-même. Nous allons voir comment réussir à dépasser ses peurs!

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COMMENT MAITRISER SES EMOTIONS?

COMMENT MAITRISER SES EMOTIONS?

Quand nous sommes en colère et que celle-ci prend le dessus sur nous, lors d’une dispute avec notre conjoint(e) par exemple, par la suite nous nous disons souvent: « mais qu’est ce que j’ai été bête de dire ci ou d’avoir fait ça », ça vous est déjà arrivé à vous aussi? Ou alors, de pleurer lors d’une réprimande de votre patron ou devant un collègue, alors que ce n’est pas du tout ce que vous vouliez lui montrer?

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