COMMENT DEPASSER SES PEURS?

COMMENT DEPASSER SES PEURS?

Nous avons tous déjà entendu une petite voix dans notre tête, nous dire que nous n’y arriverons pas, que nous sommes nuls, que ci, que ça. C’est elle qui nous empêche de nous exprimer devant des gens ou de sauter à l’élastique par exemple. Ces...
COMMENT MAITRISER SES EMOTIONS?

COMMENT MAITRISER SES EMOTIONS?

Dans le précédent article nous avons vu ce qu’est une émotion et quelles sont les 5 principales. En effet, afin de pouvoir les dompter, il faut les reconnaître et savoir ce qu’elles provoquent en nous. Aujourd’hui nous allons parler de quelques...
QU’EST-CE QU’UNE EMOTION?

QU’EST-CE QU’UNE EMOTION?

  Une émotion est une énergie en mouvement. Avez-vous déjà remarqué que quand vous êtes énervés, les gens qui vous entourent, sont eux aussi énervés? J’ai d’ailleurs pas mal d’exemples de cette cause à effet, qui datent de quand j’étais...